📖 走路讓我重生
走路是一件簡單的事
不用任何器材
書中的主角孫正春先生連鞋子都不用
赤腳走路是他的日常🦶
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孫先生原本有十多種疾病後來還有腫瘤
他開始改變自己的生活
每天試著走路上班
從一開始的舉步維艱
到後來赤腳環島45天
還照著裨海紀遊提到的路線跟著走一回👍🏻
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他從醫學的報章雜誌學到腳是第二心臟
骨髓是製造免疫細胞的來源而大腿骨髓最多
如果大腿被鍛鍊的好 可減緩老化提升免疫力
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我也喜歡走路
更準確的說是我不喜歡跑步
跑步時讓我覺得身體很笨重 但我喜歡散步
以前住家裡時飯後散步是全家的固定行程
現在知道走路益處比想像中多 還只要慢慢走
對懶人如我來說是個好消息啊
就如孫正春先生說的
「走路很簡單 就是走出去而已
把自己交給雙腳 慢慢走 不要想太多
重點是持之以恆」
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也很多人問他
走這麼長、這麼久的路不累嗎
他說: 「只要心不趕 就不會累」
常常為了某個目標汲汲營營
每天都覺得時間好趕
心不趕就不累 這個意境還需要時間體悟
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最後想記錄一句話
是孫先生的老婆說的
「夫妻經常吵架會變成一種習慣
不吵架也會變成一種習慣」
他們的夫妻之道又是另一篇故事了
from threads (2026/06/04)
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