六月日本非虛構 | 暢銷榜觀察

 

日本最近流行什麼書呢？本週同時佔據日本三個暢銷榜的非虛構有三本。

✨わたしはこれでやせました (我就是這樣瘦下來的) / MEGUMI

集演員與企業家於一身的MEGUMI，近期受邀與高市早苗對談女性領導力，更為首相打造彩妝建議，是日本新一代的美容女王。她之前出版的《美麗由此誕生》(悅知文化) 與《心に効く美容》有關美容和心靈的書都十分熱銷。這次新書分享她的飲食和運動塑形的秘訣，包含如何控制食慾、減肥的最佳主食是什麼、改善體態的運動練習等。她的目標是「以最小的努力獲得最大的效果」。不曉得裡頭有沒有躺著也能瘦的方法。

✨ママ投資家が育休中に１億貯めた株式投資 (媽媽投資家在育嬰假期間存到一億的股票投資術) / ちょる子

身為積極的媽媽投資者，作者分享她如何在育嬰假期間從240萬日圓逐步累積資產、面對重大損失如何克服心魔，以及具體的試錯過程和投資方法，幫助忙碌的人們在有限資源下高效增加資產。台灣股市近期的漲勢真的很驚人啊。

✨科学的に証明された すごい習慣 (科學證實的超強習慣大百科) / 堀田秀吾

作者堀田秀吾是明治大學教授，整理了哈佛、史丹佛、牛津等頂尖大學的科學研究，寫成112個簡單可行的習慣技巧，讓讀者從日常的小改變，為自己更有效率地達成目標。去年七月出版的書到現在還在榜上，すごい。

詳細全文介紹：非虛擬選書 Non-Fiction Weekly | 2025/11 第一週國外暢銷書

本篇文章於 2026/06/02 發布

*本篇暢銷榜觀察資料來自紀伊國屋5月26日至6月1日一週暢銷書排行榜、Amazon Japan暢銷書排行榜，以及樂天書籍、雜誌和漫畫排名(每週)。