作者是心理師，經營解夢工作坊，她將十幾年的實務經驗根據幾個真實故事創作出這本著作。故事裡的主角剛畢業後為了家庭放棄自己的設計夢想，考上鐵飯碗也嫁了工程師走上穩定的人生，已是一個小男孩的媽成為中年主婦的她被一句話敲醒：「你喜歡現在的生活嗎?」。
這句話帶著主角進入解夢的世界，透過和解夢師的日常對話，讀者們跟著她一起成長，從學習解夢、認識自己，甚至改變了自己的人生，就像是看小說卻有滿滿的收穫。
如果有個孩子拿著一本關於噴火恐龍的繪本來請你念，故事是說有一隻恐龍很愛生氣，牠每次一開口就會噴火，燒到許多東西和周圍的人，所以很多朋友都不敢接近牠，牠覺得很孤單... 這樣的故事，你會告訴小孩什麼? 1. 你拿這個繪本代表明天會有壞事發生 → 預言派 2. 現代沒有恐龍了，這只是個故事 → 務實派 3. 恐龍生氣噴火，就像是我們發脾氣的時候，可能會傷害到周圍的人或物品。 → 象徵意義派
這跟我們的解夢探索一樣，我們不問這個夢的「吉凶預言」，當然也不算命；我們也不說「只是個夢，只是前一天剛好看見了什麼」的務實解釋。我們要做的是「夢境的象徵意義探索」。~ 第一章 與解夢相遇
慢熟覺得作者很厲害的是能將複雜的原理用淺白易懂的方式解釋，讓讀者看過一次就能了解精髓，上面這段文字是，在第七章啟程中，解夢師說服想用理性解決一切事情的工程師老公也是。那段講到的是工程師根本不相信解夢跑去踢館，說到自己因為前一天打電動所以才夢見潛水的情境。解夢師告訴他：「我們每天處理的訊息有成千上萬，但為什麼偏偏選中這些元素，是因為這些元素觸動到我們的潛意識」，還告訴他現在和主角面臨的溝通問題，其實無法用理性分析來解決，「要解決人我關係的問題，要從感受出發。理性的解決問題，並無法感受他人。」
慢熟邊看這章邊點頭，裡面太多情節正中我和慢熟先生相處的模式，因為他也是思考超級理性的工程師啊 (嘆)。所以當我看完後迫不及待拿給正在打電動的他，希望他能看懂解夢師說的。隔天問他的感想，他說「完全跟我們一樣啊 ! 」「那你懂他說的點嗎?」我抱著期待，希望他一樣有茅塞頓開的感覺。「就是要包容啊 ! 」他給了我一個自信的笑容...「才不是 ! 是要感受，而不是理性的討論對錯 !」我翻白眼的糾正他。他根本沒畫到重點嘛 ! 男人對這塊是不是沒什麼神經。
在妳還沒想清楚前，不要做太大的改變；但是一旦妳想清楚了，就勇往直前。如果妳之後決定生活要大改變，就要承接隨之而來的衝擊和變化；如果決定生活不要改變，就要調整心態和自在。... 當妳還沒想清楚怎麼做之前，舊有的、妳不喜歡的方式，妳就先「停下來」。... 「停下來」就是很了不起的反應了。事實上，要做到停止我們已經習以為常的反應，需要有很強的「覺察」─ 也就是發現自己正在重蹈覆轍舊有的模式。... 當我們「發現了」，然後「停下來」，才有空間醞釀並產生新行為。~ 第三章 覺醒
總之，從讀完這本書後慢熟也開始記錄夢了。其實在我單身的時候大概五六年前吧，也曾經記錄過夢境，讀這本書的過程常想起以前的夢，像是淹水、搭破舊搖晃的電梯等等，雖然好久以前但卻記憶猶新，很神奇。不過可能太久沒有記錄了，這幾天一起床後要想起夢境真的好難，知道自己作了夢卻只記得一兩個元素或者甚至完全想不起來，希望一陣子後能記起自己的夢，能真實的面對自己、擁抱自己。
| 目錄 |
第一章 與解夢相遇 — 認識解夢的基本原理
第二章 內心世界 — 夢境即是心境的呈現
第三章 覺醒 — 尋找夢境的象徵意義，喚起內心壓抑的渴望
第四章 移動 — 用實際行動做出生活改變
第五章 碰撞 — 追尋自我與現實環境的衝突與困頓
第六章 轉變 — 嘗試新的解決方式與道路
第七章 啟程 — 勇敢做決定，帶著改變後的自己開展新生活
後記
【附錄一】解夢筆記 — 探索夢境的方式與步驟
【附錄二】參考書目
【附錄三】延伸閱讀
| 書本簡介 |
夢，沉睡的療癒力：從解夢到自我追尋
Arousing the power of dreams: a story about self-awakening from unconsciousness
作者：李香盈
出版社：心靈工坊
出版日：2018年9月
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