這本書描述的是一個軟弱女人，在婚後所遭遇到不合理的事，以及改變自己人生的故事。我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。每個人都具有改變人生的力量。不管現在的妳，處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。
~ 媳婦的辭職信 <作者序>
引用自采實文化
如果因為書名和書封簡介想翻開這本書的朋友們，請等等 ~~~
原本慢熟看完簡介後以為自己會看到八點檔的婆媳大戰，或者是可以觀摩一下媳婦的辭職信該如何寫 (咦)，但其實這本書真正的價值在於作者透過夢境尋找自我的過程，而辭職信只是作者改變自己的其中一個行動而已。如果和慢熟一樣，在人生中還有感到迷茫的地方，讀完它或許會有意外的收穫。
故事從作者遞出媳婦辭職信時開始說起，她婚後因為感到糾結痛苦一直到遞出辭職信，整整花了24年的時間才真正為自己找到想要的人生。作者決定改變的契機是她面臨先生的外遇，也是從這個時候開始，她接觸心理諮商以及夢境解析，兩者對於察覺和分析自我帶來很大的幫助。作者從原本軟弱依賴且害怕的個性，到了解自己並且採取行動，改變了她與先生和家庭的關係。
過去的夢告訴了我「我是誰」，在這裡遺失了什麼，又為什麼如此痛苦。找到問題並解決之後，我重新獲得力量，也開始付出行動。我通過夢這個內在的世界，學會了在現實世界活下去的智慧。~ <作者序>
作者嘗試找出自己覺得痛苦的原因，教會、精神科醫生、家人、朋友等，只要是她覺得可能知道答案的人，她都問個不停，但沒有一個人給她答案。後來透過父母教育課程和心理學接觸的夢境解析，才從潛意識中了解自己真實的模樣，因為，只有自己才最了解自己。重複的夢、鞋子不見的夢、上廁所的夢、沒有手的夢、死亡的夢、夢見討厭的人... ，作者一一在書裡透過分析夢境打開自己的潛意識，也因為紀錄夢境十幾年逐漸了解自己的痛苦來源後，內心希望改變而採取行動，從努力存錢、租了一個只屬於自己的空間、向先生提出離婚、交出媳婦辭職信等等，一一重塑自己的人生。
把自己可以過得幸福的所有要素全部丟給男人說：「因為你愛我，應該知道要怎樣做」。或是面對不合理的事時，寧可閉上眼睛，也不去爭取自己該有的權利。... 為了不再被內在或外在的邪惡誘導而犧牲自己，想要完全為自己而活的話，就必須一手拿著燈火，一手舉起刀。女性的火可以帶來智慧，女性的刀可以用來救自己。~ < 第二章 關於我消失了的人生 ─ 為了自己舉起刀和燈火 >
古羅馬斯多哲學家，艾比克泰德曾說過：「讓我們感到痛苦的並非發生的事件本身，而是我們對於那個事件的想法。」~ < 第三章 透過夢境面對自己 ─ 結束代代相傳的不幸 >
慢熟當時看到這幾段文字時心有戚戚焉。前陣子和同事聊天時突然發現自己過於依賴另一半，原本以為我還算獨立，有自己的工作、賺的薪水和另一半相當，但是當面臨另一半反對合理的要求時，我竟然也兩手一攤的把燈和火放回了地上不做任何改變，原來，我只是經濟獨立，而不是精神獨立；軟弱恐懼也經常是讓慢熟在工作上感到痛苦的原因，一方面感到工作沒意義，一方面擔心沒了工作的後果，一直待在原地打轉。
作者說，如果因為莫名的原因而感到痛苦時，或許就像找出疾病的來歷一樣，看看父母怎麼生活，或許當你找到父母不幸的原因，會了解自己為何總感到不幸。忍耐、依賴、為錢和家庭而犧牲自己，這些是慢熟從父母上找到的元素。也或許自己太不了解自己、無法喜歡自己，也就沒有勇氣為自己而活。
知道自己為什麼而活非常重要。~ < 第三章 透過夢境面對自己 ─ 結束代代相傳的不幸 >
作者在書中提到的另一個在生活中很好應用的是「鏡子投射」，這是看到自我內在的方法之一。人們通常會展現出自己好的一面，不好的那面則會深鎖在潛意識裡，我們會以為自己沒有那些不好的樣子，但潛意識卻會將其投射在他人身上。意思是，當你討厭某個人的某些特質時，那就是你的樣子。
這論點一開始讓人很難接受，但試試作者提的方法，或許會覺得似乎有些部分的確是這樣。作者說，在夢中或現實裡遇到討厭的對象時，將討厭對方的地方列出三點，再將主詞換為自己。仔細觀察，你會發現那就是自己。接受與包容，並且把對方的問題當作自己的問題，想辦法解決，想想自己是否也出現過這樣的情況。
反之，好的特質是否也會被放進潛意識呢 ? 答案是YES。在父母教導孩子的過程中，若有些特質是不被父母接受時，孩子會將其特質放入潛意識裡。所以，當遇見羨慕的對象時，記得使用相同的方法練習，列出三個對方的特質，將主詞換成自己，想想為什麼自己沒辦法那樣做的原因，允許自己具有這個特質的資格，並且在出現問題時採取行動，這也是最重要的步驟。
慢熟看完投射這段後，突然覺得還好我沒有在看完第一章就放棄這本書 XD 第一章看完既發現媳婦辭職信只是一個空信封，公婆也沒有八點檔的誇張反應，就默默的放下睡覺去了。有一天突然想起這本書，認真看了一下篇幅，第一章都講完重點了，後面這麼多頁是在講什麼，好奇的又再把書拿起來，看完後只能說，這本書名真的應該叫做什麼「媳婦的解夢日記」還比較符合一點。但還好的是自己有看完它。忌妒、羨慕、討厭在人生中是經常遇到的情緒，慢熟可以想像現在在床上熟睡的1歲半女兒在她之後的人生裡，有一天可能會和媽媽我分享著「厚，我最討厭那個xxx了」或是「我好羨慕誰誰誰歐」的時候，我就可以利用投射理論來和她侃侃而談。女兒應該會很崇拜自己的媽媽怎麼這麼有人生智慧吧 (撥瀏海)
我們在潛意識中看到彼此幻想的模樣，陷入了愛河。... 我因父親早逝而脆弱的心也變得堅強了... 對於先生來說，或許也在潛意識中期待我可以跟他一起分擔長孫的責任和義務。如同自己的母親那樣，當一個犧牲和奉獻的長媳，且對先生無條件奉獻的女人。
... 先生不管再怎樣努力，也不可能代替我已經過世了的父親，而我不管再怎樣努力，也不可能成為像婆婆那樣犧牲的妻子。 ~ < 第五章 展開一人份的人生 ─ 從幻想的愛情中醒過來 >
作者在書中提及自己戀愛時和婚後的想法差異，點出戀愛時潛意識的想像容易導致看不清對方真實的樣貌。這點講的好中肯，但好難做到。這段推薦給未婚女性，期望大家踏入婚姻前能理性的就像用旁觀者的角度一樣，好好審視眼前的這位，上上下下前翻後翻360度轉一圈，確定他所有的優缺點是否是妳將攜手走一輩子的好隊友，而不是被潛意識放大自己想像的那個美好部分。
這篇獻給我的妹妹。
| 目錄 |
第一部 媳婦的辭職信
第1章 –決心不再當媳婦、妻子、媽媽
第2章 –關於我消失了的人生
第二部 找尋自己
第3章 –通過夢境面對自己
第4章 – 我和你是照出對方的鏡子
第三部 不當媳婦之後
第5章 – 展開一人份的人生
後記
附錄 : 鏡子練習
| 書本簡介 |
媳婦的辭職信
며느리 사표
作者 : 金英朱 김영주
譯者 : 劉小妮
出版社 : 采實文化
出版日 : 2018年9月
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作者：李香盈
出版社：心靈工坊
出版日：2018/9
我不需要成就非凡，也能成為獨特的自己。~ 作者序如果讀完媳婦的辭職信，好奇應如何解讀夢境了解自己的潛意識，這本是很推薦的入門書。
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