《過度努力》讀後感 from threads

 

📖 過度努力

那天在整理書櫃與其說是書櫃 不如說是書櫃前地板上的一疊書📚 這疊書大概到肚臍眼這麼高 它們因為放不進書櫃 被我這樣擺了不知有多久 / 前幾天看到一個人分享她即將搬家 新家放不下這麼多書 於是著手整理的過程 看完覺得挺療癒的 想想我的書櫃也真的需要好好面對一下 於是這疊書就成為我整理的目標 / 我把它們分成四類 第一種是完全沒看過的 第二種是工具書 第三種是看過想留著的 第四種是看過想賣掉的 經過不曉得多久的整理 中間還當一下陪玩 最後終於封好一箱15本書寄給了二手書店 / 接著從第一種書本們選了兩三本出來 放在比較顯眼的位置 打算拿來讀讀 「過度努力」就是其中之一 / 看著諮商師周慕姿分享自己的故事 以及來諮商的人們 不同的背景生活、擁抱自己的過程 讀著讀著突然發現 這本書中的人物似曾相似 然後多翻了幾頁才發現 我已經讀過這本書 而且看了一半才想起來😱 這記憶力真的也太嚇人 / 不過同一本書在不同時間閱讀 得到的東西並不一樣 之前的我 對於被爸爸逼迫選擇從醫的育仁很有感觸 而現在的我 對於自我價值的認可有比較多的感受/之前讀📖年屆四十中年迷路 書裡提到「現在的自己就是最好的自己」 在📖過度努力 也有許多思考自我價值的段落 / 你常問自己的 是「我表現的好不好」還是「我好不好」 書中「一定要贏先生」 發現他從不在意自己的感覺 也從沒問過自己好不好 「是不是因為從不給自己溫柔 所以我也很難對別人溫柔」他反省著 或許給自己一點時間 一點理解和溫柔 就能降低那個在內心批評自己的聲音 / 你心中想的是 「自己是否喜歡滿意自己人生真正的狀態」 還是「自己的人生，別人滿不滿意」 當越需要別人肯定 也就越失去自己 對於正尋找下一階段職涯的我來說是個好問題 想從事的工作是自己心中嚮往 還是為了獲得別人肯定 或者是兩者兼具 我需要一些時間好好思考 / 書最後一小段作者寫著 「當我們因為害怕『不夠努力』 可能造成被看不起、不被重視、不被愛…等危險 小時候或許沒有選擇 但長大的我們 願意給自己其他選項的機會嗎 願意勇敢相信 『我本身的存在就是有意義、 有價值的 不需其他人來定義』時 像自己的好友般信任自己 我們會發現 我們能給自己的支持與力量 比想像的大很多」
from threads (2026/05/31)